🇰🇿ビタミン過剰症

脂溶性のビタミン剤の過剰摂取で、いろいろな症状が出現

ビタミン過剰症とは、ビタミン剤やサプリメントの飲みすぎ、特定の食品の取りすぎによって生じる疾患。普通の食生活をしている限りでは、まず起こらないといってよいでしょう。

ビタミンＢ群、ビタミンＣのような水溶性のものは、過剰に摂取しても尿からどんどん出るので、過剰症を心配する必要はほとんどありません。これに対して、脂溶性のビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＫは、過剰に摂取すると体内、ことに肝臓に蓄積されて、いろいろな症状が起こってきます。脂溶性ビタミンのうちビタミンＥは例外で、過剰症の可能性は低いとされています。

ビタミンＡ過剰症では、頭痛、嘔吐（おうと）、めまい、下痢、鼻血、食欲不振、体重減少、脱毛、皮膚や粘膜の剥脱（はくだつ）などの症状とともに、骨がもろくなり、肝臓の機能も悪くなります。妊婦においては、著しく大量のビタミンＡを服用したため、胎児に奇形が生じた例が報告されています。

ビタミンＤ過剰症では、骨からカルシウムが分離し、関節、腎臓（じんぞう）、心臓、膵臓（すいぞう）、皮膚、リンパ節などにカルシウムがたまります。そのために、骨がもろくなったり、腎臓の機能が悪くなり、尿毒症になることもあります。現れる症状は、全身倦怠（けんたい）感、口渇、食欲不振、吐き気、頭痛、皮膚のかゆみ、多尿、便秘、脱水、腎障害、精神抑うつなどです。

ビタミンＫ過剰症では、呼吸因難、皮膚水疱（すいほう）、新生児溶血性貧血が現れます。

ビタミン過剰症の検査と診断と治療

ビタミンＡ過剰症はビタミンＡの服用を、ビタミンＫ過剰症はビタミンＫの服用を中止すれば治ります。ビタミンＤ過剰症の治療も、ビタミンＤの投与をやめることですが、いったんカルシウムが石灰化して腎臓に沈着すると、なかなか取れません。ビタミンＤの過剰摂取には、特に注意する必要があります。

これはビタミンＤだけに限らず、ビタミンＡ、ビタミンＫについても同じですが、市販の総合ビタミン剤などをやたらに飲んだり、子供に飲ませることは、かえって害があります。注意書きにある指示量を守るようにしましょう。